🦬 Insanın Kendisini Başka Insanların Yerine Koymasının Faydaları Neler Olabilir

İşte insanların varsayılan enerji (örneğin elektrik) sözleşmesini, yenilenebilir enerji kullanmayı içeren bir firmayla değiştirmek şeklinde basit bir dürtü, temiz enerji kullanan insan sayısını yaklaşık %45 oranında artırdı ve bu, o zamandan beri başka´araştırmalarda da tekrarlandı ve aynı başarıya ulaşıldı. Sosyalsaık, sosyal boyuttaki iyilik durumudur. ğl İnsanın sosyal boyutlu sorunlarının (a) yaşanmaması, (b) sosyal çalşma müdahaleleriyle çözülmesi durumudur. ı İnsanın, yaşlının sosyal ilişkiler temelinde kendisini sağlıklı, başarılı, doyumlu, hazlı hissetmesi durumudur. Sosyal boyuttaki sorunlar neler olabilir peki? Empati bir insanın kendisini başka bir insanın yerine koyarak onu anlaması ve içselleştirmesi anlamına gelmektedir. Empati kurmak, günümüzün en ihtiyaç duyduğu kavramlardan bir tanesidir. Çünkü empati kuran insanların yoğun olduğu bir toplumda, insan ilişkileri her zaman daha iyi ve sağlıklı olacağından dolayı o toplumda huzur daha fazladır. Kişibaşarılı olma konusunda sürekli kendisini eksik hisseder. En önemli durumlardan biri ise kişi kendisini sık sık diğerleri ile kıyaslar. Diğer insanların kendisinden daha başarılı, daha yetkin, daha akıllı vs. olduğunu düşünür. Bu durum kişinin kendisine olan öz saygısını da zamanla yitirmesine neden olur. İlk kez karşılaştığınız insanlar, hakkınızda hemen bir yargıya varıp sizden ne kadar hoşlandıklarına karar veriyorlar. Neyse ki bazı yöntemlerle şansı artırmak mümkün. Empati en basit ifadeyle, kişinin kendini başka birinin yerine koyabilmesi olarak tanımlanabilecek empati hakkında konuşacağız bugün. Çünkü her ne kadar zıttı iddia edilse de görünen o ki empati nedir, yeteri kadar bilinmiyor. Bu nedenle de empati kurmak ya da empatinin önemini anlamak pek mümkün olmuyor. Pozitif olun ve olumlu bir tutum sergileyin. Bunu herkesin farketmesini sağlayın ve onlara hissettirin. Konuşurken nazik ve içten olun; ses tonunuzu kontrol etmeyi unutmayın, Sizinle konuşanlara ilgi, alaka gösterin ve onları pür dikkat dinleyin. Her koşulda kendinize hakin olmayı bilin ve soğukkanlılığınızı koruyun. Allah bu gerçeği bir başka ayette şöyle açıklamaktadır: İşte sizler böylesiniz; Allah yolunda infak etmeye çağrılıyorsunuz; buna rağmen bazılarınız cimrilik ediyor. Kim cimrilik ederse, artık o, ancak kendi nefsine cimrilik eder. Allah ise, Ganiy (hiçbir şeye ihtiyacı olmayan)dır; fakir olan sizlersiniz. yS25T5. Herkesi memnun etmeye çalışırken yaşadığımız problem, kendimizi unutmanın yanı sıra, asla mutlu olamayacağımız memnun etmek birçok kişi için iyi bir şeymiş gibi kabul edilir; ancak kendi dışındaki herkesi düşünen kişi için çok bunaltıcı bir şeydir. Küçüklüğümüzden beri bize bu tutum öğretilmiştir. Eğer başkaları bir şey istiyorsa, istemesek de onu yapmamız nedenle, başkalarını memnun etmek için kendimizi unutmaya başlarız. Bununla birlikte, o kadar bunaldığımız bir gün gelir ki, durup kendimize “ben kimim?” ve “ne istiyorum?” diye sormak zorunda cevabı da bilemeyebiliriz. Ne olursa olsun, bunu fark etmek kendimizi tekrar bulma yolunda atacağımız ilk adım olabilir. Başkalarını memnun etmek için yaşamak gereksiz bir fedakarlık memnun etmek, bizim acı çekmemize sebep olurBaşkalarını mutlu etmeye çalışmak bize acı çektirir. Bunun nedeni, yapmak istemediğimiz şeyleri yapmamızdır. Çoğu durumda, kendi değerlerimizi dikkate bir ilişkidesiniz ve evde duman kokusuna dayanamıyorsunuz diyelim. Fakat buna rağmen, başkalarını memnun etmek için yanınızdaki insana hiçbir şey söylemeden onun sigara içmesine izin biriken bir hayal kırıklığı yaratır ve her şeyi daha da kötüleştirir. Eninde sonunda da o ilişki patlar. Aynı şekilde, anne ve babanız gerçekte olduğunuz veya olmak istediğiniz kişiden farklı bir şekilde hareket etmenizi istiyor durumla karşı karşıya kaldığınızda, anksiyeteniz size “Başkalarını memnun et” butonuna basmanızı söyler. Bunu yaparak, herkesi mutlu etmeye çalışmaya devam edersiniz. Fakat bunun bedeli kendinize öncelik vermemek, kendinizi ikinci sıraya koymak ve sürekli başkalarının onayını mutluluğuzun kaynağı diğer insanlar mı?Çevrenizdeki herkesi hoşnut etmek, size acı çektirecek bir paradoks gibi gelebilir. Fakat bunun bir açıklaması vardır Bunu yaptığınızda kendi mutluluğunuzu başkasının ellerine ilgili daha iyi hissetmek için başkalarını memnun etmeye başladığınız andan itibaren veya başka birinin size kızgın olduğu veya sizinle ilgili hayal kırıklığına uğradığı anda anksiyete ile karşılaşıyorsunuz ve durumu değiştirmek bir çıkmaz sokakta buluyorsunuz. Ardından, bu çatışmadan kurtulmaya çalışıyorsunuz. Her zaman kendi görüşünüzün karşıdaki insanın duymak istediği bir şey olmasını bir çare olarak da, sizin aslında gitmek istediğiniz yere değil, diğerlerinin gitmek istediği yere gidiyorsunuz. Peki ya nihayetinde hangi hayatta yaşıyorsunuz? Sizin mi yoksa başkasının mı? Eğer siz kontrolü elinize almazsanız, hayatınız anlamsız bir hale onunla takılmaya “hayır” dediğiniz için, sebep ne olursa olsun fark etmez; bu arkadaşınız bu yüzden size kızgın olduğu için uykunuzdan olamazsınız. Ayrıca herkesin sizinle ilgili beklentilerini karşılayıp karşılamadığınızdan emin olmak konusunda da belirttiğinizde, kararlar aldığınızda veya istediğiniz şeyleri yaptığınızda onaylanmamayı veya olumsuzlukları kabul etmeyi öğrenmelisiniz. Eninde sonunda bunu aşacaklar!Kendinizi mutlu etmeye başlayınKendi çevrenizdeki herkesi memnun etmeyi bırakmanız için, benlik saygısı konusunda gerçekten çok çalışmanız gerekir. Güvensizliğinize ek olarak, muhtemelen özsaygı eksikliği bu şekilde davranmaya başlamanızın saygısı olması gerektiği yerde olduğu zaman,bazı eski alışkanlıkları değiştirmeye başlarsınız.“Hayır” demek istediğinizde “hayır” diyerek başlayın. Eğer birisi sinirlenirse, bunun altında ezilmeyin. Er ya da geç, bunu öncelik verin. Kararlarınıza, ne istediğinize, düşüncelerinize ve hayallerinize öncelik verin. Ancak her şeyin ötesinde, sağlığınıza, huzurunuza öncelik verin. Sizi iyi hissettirmeyen bir şeyi yapmak zorunda boş yere yıpratıyorsunuz. Acı çekiyorsunuz ve bu da anksiyete ve depresyon gibi problemlere sebep oluyor. Neden kendiniz için yaşamaya başlamıyorsunuz?İlginizi çekebilir ...

insanın kendisini başka insanların yerine koymasının faydaları neler olabilir